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OneRack – リフトを共有して、ジムで誰が一番強いかを見つけてください! 💪

リフトを共有して、友達のパフォーマンスを確認してみませんか? OneRack を使用すると、フィットネスの目標を追跡し、進捗状況を共有し、ジム内の他のユーザーと競争することができます。どこでトレーニングしても、OneRack はすべてのフィットネス愛好家を結び付けます。

強さランキングとツールを使用すると、自分の進捗状況を簡単に追跡し、ジムで誰が一番強いかを見つけることができます。今日から始めて、自分がいかに強くなっているかをネットワークに示してください!

📢 OneRack を選ぶ理由

✔ リフトを共有して友達にインスピレーションを与えましょう
個人の記録から毎日のトレーニングまで、あなたの成果を投稿してください。ジム コミュニティに刺激を与え、お互いの進歩をフォローしましょう。

✔ 進捗状況を追跡する
チェックインするすべてのリフトは、筋力開発の明確な概要を構築するのに役立ちます。現在のパフォーマンスを過去の記録と比較し、自分自身を向上させるためのモチベーションを維持してください。

✔ あなたの国でジムを探す
インタラクティブマップを使用して、他のリフターが活動している場所を見つけてください。どのジムが最もアクティビティを行っているかを確認し、トレーニングする新しい場所を見つけてください。

✔ あなたのジムで一番強いのは誰ですか?
SBD ランキング (スクワット、ベンチ、デッドリフト) でジムのトップの座を競いましょう。新しい PR に到達するたびに、実績が自動的に更新されます。誰が一番強いかを見つけて挑戦してください！

✔ ホームジムを選択してください
「ホーム ジム」として 1 つのジムを選択し、他のジムと比較して自分のランクを確認してください。ホームジムは何度でも変更したり、ジムを選択せず​​に匿名のままにすることもできます。

✔ 友達限定ランキング
友達のランキングだけを見たいですか？ 「友達のみ」タブを使用して、ネットワーク内のみでパフォーマンスを比較します。

🌟 主な機能:

-リフトを投稿する: PR やワークアウトをネットワークと共有します。
- 進捗状況を追跡: パフォーマンスの概要を把握し、どのように強くなっているのかを確認します。
- 強さランキング: ジム内または友達の中で誰が一番強いかを見つけてください。
- ジムを探す：あなたの国のジムを探索し、他のリフターが活動している場所を確認します。
- 友達と交流する: インスピレーションを与え、モチベーションを高め、ネットワークとパフォーマンスを比較します。

📍 仕組みは?

1. チェックイン: ホームジムを選択し、リフトを追加します。
2. 成果を投稿する: あなたの進歩について友人に刺激を与えます。
3. ランキングを表示: ジム内または友達の中で誰が一番強いかを見つけます。
4. モチベーションを維持する: 自分自身に挑戦し、PR を向上させます。

OneRack は、自分の進捗状況を共有し、他の人にモチベーションを与えたいと考えているフィットネス愛好家のための究極のアプリです。今日から始めて、自分の強みを見つけてください! 🎉

今すぐ OneRack をダウンロードして、フィットネスの旅を次のレベルに引き上げましょう!

OneRack: Share Your Lifts

OneRack: Share Your Liftsの最新バージョン